Zajęcia prowadzone przez instruktora Nordic Walking Malbork mają na celu i będą łączyły:
- ABC doboru prawidłowych kijów do NW;
- praca nad prawidłową techniką NW;
- marsze z ogólnorozwojowymi treningami o różnej intensywności;
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające;
- popularyzację Nordic Walking jako idealnej rekreacji na łonie natury i w zgodzie z nią;
- uświadomienie uczestnikom, że to aktywność fizyczna dla każdego i o każdej porze roku;
- integrację i inspirację miłośników chodzenia z kijkami;
- promowanie zdrowego stylu życia;
- ukazanie walorów przyrodniczych i turystycznych Malborka i okolic.
Podczas każdego wydarzenia będą przeprowadzone zajęcia z podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy przez wykwalifikowanych strażaków z OSP Malbork. Celem jest wykształcenie poczucia odpowiedzialności za siebie i innych, uwrażliwienie na krzywdę drugiego człowieka, a przede wszystkim zaszczepienie idei niesienia bezinteresownej pomocy.
Po treningu Nordic Walking oraz szkoleniu z pierwszej pomocy organizatorzy zapraszają na gorącą herbatę i ciastko, żeby uzupełnić kalorie spalone podczas zajęć. Zajęcia są bezpłatne / ilość miejsc ograniczona do 40 osób / decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzona wpisem na listę uczestników
Reklama
Klub Biegacza Grupa Malbork zaprasza na Jesienny Detox
Klub Biegacza Grupa Malbork, Nordic Walking Malbork (Rafał Błądek), Ochotnicza Straż Pożarna Ratownictwo Wodne w Malborku zapraszają na niedzielne zajęcia na terenie Centrum Aktywnego Wypoczynku przy ul. Parkowej w Malborku oraz w Parku Miejskim ( niedziela 28.11, 05.12. 12.12).
- 29.11.2021 08:14 (aktualizacja 13.08.2023 09:59)
- Źródło: Klub Biegacza Grupa Malbork
Reklama