Warsztaty samoobrony dla kobiet (rozpoczęcie)

start 13.11.2018 godz. 17:00

Studio Fitness Aktywnie z Molkami

Lokalizacja: Malbork, Korty Tenisowe przy ul. Kotarbińskiego

Studio Fitness Aktywnie z Molkami serdecznie zaprasza na warsztaty samoobrony dla kobiet prowadzony przez wykwalifikowanych instruktorów służb mundurowych. Podczas zajęć uczestniczki nauczą się wczesnego rozpoznawania potencjalnych sytuacji zagrożenia, sposobów szybkiego uwalniania się, wybranych technik samoobrony, również tych niekonwencjonalnych z użyciem przedmiotów codziennego użytku (np. torebki lub parasola). W programie kursu znajdują się ponadto zagadnienia związane z charakterystyką napastników, ich rozpoznawaniem i zasadami postępowania z nimi. Panie dowiedzą się również, które miejsca w ciele człowieka są najbardziej wrażliwe i jak tę wiedzę wykorzystać w sytuacji samoobrony. Będą się również uczyć panowania nad emocjami i rozsądnie działać w stresie, gdy zostaną zaatakowane.

Podziel się:
 

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu _______. _________ z siedzibą w ________ jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.