Wielu mężczyzn odkłada wizyty u lekarza, tłumacząc, że skoro nic im nie dolega, nie ma powodów do niepokoju. Tymczasem choroby nowotworowe przez długi czas mogą rozwijać się bez wyraźnych objawów. Dlatego tak ważne są regularne kontrole i badania profilaktyczne.
Często słyszymy: nic mnie nie boli, nic mi nie dolega, to jestem zdrowy. Tymczasem wiele chorób, w tym właśnie chorób nowotworowych, przez długi czas może nie dawać żadnych objawów – przypomina Marzena Dering, rzecznik prasowy Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Malborku.
W ramach profilaktyki warto regularnie wykonywać podstawowe badania krwi, kontrolować poziom cukru i cholesterolu oraz ciśnienie tętnicze. Mężczyźni powinni również pamiętać o samobadaniu jąder. To prosta czynność, która może pomóc we wczesnym wykryciu niepokojących zmian. O profilaktyce powinni pamiętać także młodzi panowie, ponieważ nie ma ona ograniczeń wiekowych.
Istotne znaczenie ma również styl życia. Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, niepalenie tytoniu i ograniczenie alkoholu pomagają zmniejszyć ryzyko wielu chorób, w tym nowotworowych.
Listopadowa kampania to dobry moment, aby przypomnieć sobie o własnym zdrowiu i nie odkładać badań na później.
Zdrowie nie poczeka, wizyta u lekarza czy też wykonanie podstawowych badań zajmuje niewiele czasu, a może uratować życie – podkreśla Marzena Dering.