Harmonogram warsztatów (wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona)
10:30 – Power Dance: Moc kobiecości w ruchu
Julia Duchnowska i Magda Ciupak zapraszają na energetyczne zajęcia z elementami zumby. Przygotujcie wygodne buty i uśmiech – każda uczestniczka otrzyma też słodką niespodziankę!
12:00 – Kobiece dobrostany. Jak dbać o siebie bez poczucia winy?
Anna Zalewska-Uberman poprowadzi spotkanie poświęcone regulowaniu napięcia i zapobieganiu wypaleniu. Idealny moment, by odzyskać energię w kobiecym gronie.
14:00 – Kulinarny dobrostan kobiety
Anna „Dietana” Błaszak podzieli się praktycznymi poradami o odżywianiu wspierającym hormony i zdrową relację z jedzeniem.
15:00 – Sesja jogi: Kobiecość Zakorzeniona
Małgorzata Listwan zaprasza na zajęcia jogi, które pomogą powrócić do czucia ciała, oddechu i uważności – czas na relaks i regenerację.
Wydarzenie wieczoru
17:00 – Spektakl „Opowieści wiejskich dziewuch”
Zwieńczeniem dnia będzie przedstawienie w kinie-teatrze Powiśle. Bilety na spektakl dostępne są w cenie 50 zł w kasie kina, biletomacie oraz online.
