Pilates dla serca – 11 grudnia 2025, godz. 18.00
Pierwsze spotkanie to warsztaty „Pilates dla serca”, podczas których Magdalena Noworacka przeprowadzi uczestniczki przez zestaw ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i poprawiających stabilizację. Zajęcia obejmą także techniki oddechowe, będące jednym z kluczowych elementów pilatesu – pomagające skupić uwagę, zredukować napięcie i wzmocnić efektywność ruchu.
Po części treningowej zaplanowano wspólne rozmowy przy zimowej herbacie, które stworzą przestrzeń na chwilę wytchnienia i wymianę doświadczeń.
Pilates od lat uznawany jest za jedną z najbardziej wszechstronnych form aktywności. Regularna praktyka poprawia postawę, wzmacnia mięśnie głębokie, zwiększa mobilność i wspiera zdrowie kręgosłupa. To wyjątkowy sposób na połączenie troski o ciało z wyciszeniem umysłu – idealny na grudniowy czas.
Warsztaty odbędą się w ramach WOŚP - wejściówką będzie wrzut do puszki. Nie ma narzuconej kwoty. Obowiązują jednak zapisy, które odbywają się osobiście w Wieży Ciśnień w godzinach jej pracy oraz telefonicznie, pod numerem telefonu 513-099-481.
Warsztaty tworzenia bransoletek – 17 grudnia 2025, godz. 18.00
Drugie wydarzenie to kreatywne spotkanie, podczas którego uczestniczki własnoręcznie wykonają serduszkowe bransoletki i breloczki. Będzie to okazja do stworzenia małego, osobistego drobiazgu – dla siebie lub bliskiej osoby – a jednocześnie wspólne, pełne ciepła spędzenie czasu. W programie nie zabraknie zimowej herbaty i słodkiej niespodzianki, która dopełni świątecznej atmosfery.
To świetna propozycja dla osób, które chcą odkryć w sobie kreatywną stronę, a także dla tych, które szukają wyjątkowego prezentu przygotowanego własnoręcznie.
To kolejne warsztaty, które zasilą puszkę WOŚP. Zapisy, podobnie jak przy warsztatach pilatesu, odbywają się osobiście w Wieży Ciśnień w godzinach jej pracy oraz telefonicznie, pod numerem 513-099-481.
